5.1 C
Legnica
wtorek, 24 listopada 2020
More
    - REKLAMA -

    NAJNOWSZE

    Siódemka Miedź gorsza od Stali Gorzów. Pierwsza porażka w tym sezonie

    Siódemka Miedź Legnica uległa we własnej hali 28:34 Stali Gorzów w meczu 8. kolejki grupy B I ligi. Nasza drużyna straciła fotel lidera tabeli...

    Koronawirus. Raport z Dolnego Śląska [23.11.2020]

    Jak informuje Biuro Prasowe Dolnośląskiego Urzędu Wojewódzkiego, dziś odnotowano na Dolnym Śląsku 1035 nowych przypadków zakażenia koronawirusem, czyli o 30 więcej niż wczoraj. Tym...

    Legnicka drogówka podsumowała piątkową akcję “Prędkość”

    W piątek Policjanci Wydziału Ruchu Drogowego Komendy Miejskiej Policji w Legnicy przeprowadzili działania pn „Prędkość”, które ukierunkowane były na poprawę bezpieczeństwa w ruchu drogowym,...

    Już ponad 30 tysięcy firm z Dolnego Śląska ma dług w ZUS

    Właściciele firm, którzy mają swoje konta na Platformie Usług Elektronicznych ZUS sukcesywnie otrzymują informację o zaległościach w płaceniu składek. Płatnicy, którzy nie mają PUE...

    Spotkanie Kobiet online z… Witoldem Szmańdą – trenerem gwiazd Hollywood

    21 listopada o godz. 18.00 odbędzie się kolejne wydarzenie z cyklu “Spotkania Kobiet”. Tym razem bohaterem spotkania będzie Witold Szmańda, trener personalny i zarazem trener fitness gwiazd Hollywood. Ze względu na sytuację epidemiczną, wydarzenie odbędzie się w formie transmisji na kanale Youtube oraz FB.

    Witold Szmańda swoją przygodę ze sportem rozpoczął od biegania. W tej dyscyplinie zdobył tytuł Akademickiego Mistrza Polski Juniorów. Jako dziewiętnastolatek wyjechał do Niemiec, by tam kontynuować swoją lekkoatletyczną karierę. Był nawet członkiem niemieckiej kadry. Niestety kontuzja kręgosłupa sprawiła, że musiał porzucić zawodowe uprawianie lekkoatletyki i znaleźć inną ścieżkę kariery.

    Zapisał się więc do Szkoły Medycyny Alternatywnej a następnie do College’u Treningu Personalnego i tak zaczęła się jego przygoda w zawodzie osobistego trenera. Po przeniesieniu się do Los Angeles, gdzie mieszkał przez 10 lat, był trenerem takich gwiazd Hollywood jak Keanu Reeves czy Heidi Klum.

    Obecnie Witold Szmańda promuje zdrowy styl życia zarówno w Polsce, jak i na całym świecie. W ramach swojego autorskiego programu DDFS, zajmuje się kluczowymi zagadnieniami, które mają wpływ na nasze zdrowie, wygląd i decydują o samopoczuciu. Jest autorem holistycznego programu DDFS, opartego na połączeniu detoksu, diety, fitnessu i spa, który ma nam pomóc uzyskać równowagę między ciałem a duszą osiągając stan wellness.

    Spotkanie online z Witoldem Szmańdą już 21 listopada o godz. 18.00. Będzie to doskonała okazja, by z ekspertem porozmawiać m.in. o zdrowym odżywianiu, osiąganiu własnych celów, czy też o stworzeniu własnego planu na życie. Dodatkowo internauci na bieżąco będą mogli zadawać pytania naszemu gościowi, pisząc je w komentarzach pod transmisją. Po dyskusji natomiast przewidziano koncert Nikoli Wardy z zespołem, która zaśpiewa największe światowe przeboje.

    Ale i dla mężczyzn szykuje się niebawem wielka gratka. 12 grudnia panowie mogą się czuć zaproszeni na męskie rozmowy i rockowy koncert. W transmisji na żywo gościem spotkania będzie Marek Piekarczyk – były wokalista zespołu TSA i autor tekstów, z którym porozmawiamy o muzyce, emocjach i wegetarianizmie. Marek Piekarczyk wprawdzie nie zaśpiewa ale dobrego rockowego grania nie zabraknie, gdyż przewidziany jest koncert legnickiego zespołu Anastasis, który wykona m.in. największego przeboje polskiego rocka.

    Warto nadmienić że oba wydarzenia organizowane są w ramach w projektu „Zdrowa Legnica” (kampania „Weź zdrowie w swoje ręce”) realizowanego przez Urząd Miasta Legnicy, we współpracy z KGHM POLSKA MIEDŹ SA. Transmisja obu spotkań na żywo na oficjalnych profilach miasta na FB/MiastoLegnica oraz YT/MiastoLegnica.

    Średnia ocena 5 / 5. Ilość głosów: 6

    Zostaw komentarz

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    Latest Posts

    Siódemka Miedź gorsza od Stali Gorzów. Pierwsza porażka w tym sezonie

    Siódemka Miedź Legnica uległa we własnej hali 28:34 Stali Gorzów w meczu 8. kolejki grupy B I ligi. Nasza drużyna straciła fotel lidera tabeli...

    Koronawirus. Raport z Dolnego Śląska [23.11.2020]

    Jak informuje Biuro Prasowe Dolnośląskiego Urzędu Wojewódzkiego, dziś odnotowano na Dolnym Śląsku 1035 nowych przypadków zakażenia koronawirusem, czyli o 30 więcej niż wczoraj. Tym...

    Legnicka drogówka podsumowała piątkową akcję “Prędkość”

    W piątek Policjanci Wydziału Ruchu Drogowego Komendy Miejskiej Policji w Legnicy przeprowadzili działania pn „Prędkość”, które ukierunkowane były na poprawę bezpieczeństwa w ruchu drogowym,...

    Już ponad 30 tysięcy firm z Dolnego Śląska ma dług w ZUS

    Właściciele firm, którzy mają swoje konta na Platformie Usług Elektronicznych ZUS sukcesywnie otrzymują informację o zaległościach w płaceniu składek. Płatnicy, którzy nie mają PUE...

    MUSISZ PRZECZYTAĆ

    „Mieć Wpływ” – KGHM organizatorem II Dolnośląskiej Konferencji CSR

    KGHM Polska Miedź S.A. po raz kolejny zaprasza samorządowców, specjalistów biznesu i przedsiębiorców do udziału w wyjątkowym wydarzeniu „Mieć Wpływ” – II Dolnośląska Konferencja...

    Koronawirus. Raport z Dolnego Śląska [15.11.2020]

    Jak informuje Biuro Prasowe Dolnośląskiego Urzędu Wojewódzkiego, dziś odnotowano na Dolnym Śląsku 2016 nowych przypadków zakażenia koronawirusem, czyli o 778 mniej niż wczoraj. Tym...

    Akt oskarżenia dla nożownika z Legnicy. Zabił kolegę z dzieciństwa

    Prokuratura Okręgowa w Legnicy zakończyła śledztwo i skierowała do Sądu Okręgowego w Legnicy akt oskarżenia przeciwko Bartoszowi K., który w dniu 2 maja 2020...

    Teatr Modrzejewskiej premierę “E-migranta” pokaże online

    W niedzielę 15 listopada o godz. 19.00 legnicki teatr zaprezentuje premierowo drugą ze swoich pandemicznych realizacji przeznaczonych do emisji w sieci. "E-migrant" to 35.minutowy spektakl...

    Pijany kierowca ciężarówki zatrzymany. Wydmuchał 2,4 promila alkoholu

    Nietrzeźwi kierowcy to poważne zagrożenie na drogach, często narażają własne życie, innych, czasem bliskich osób lub przypadkowo napotkanych. Najważniejsze, że nie pozostają bezkarni i...

    BĄDŹ NA BIEŻĄCO

    Zapisz się do Newslettera, aby być na bieżąco z najnowszymi wiadomościami.